デトックスは毒出しその1

みなさんは、どんな方法でダイエットしていますか？
ある食べ物ばかりを食べて痩せる方法とか、食べないで痩せる方法とか、プチ断食とか、今は、いろいろなダイエットがありますよね。
数多くある、ダイエット方法のなかで、最近、とても注目されているものが、なんと言ってもデトックスです。
デトックスとは、体の中の毒素や、本来は体にあるべきではない有害なものを、体外に追い出して、からだの中からきれいになろうということです。
体の中がきれいになれば、栄養分も吸収され、隅々の細胞にまでその栄養が行き渡るので、体も生き生きしてきますし、健康で美しくなれるのです。

実は、普通に生きているだけでも、私たちの体のなかには、不要なものがどんどんたまっているのです。
そのたまったゴミを、きちんと体の外へ出してやることが、デトックスであり、ダイエットにもなります。
デトックスのダイエット効果は、かなり高く、某芸能人が、「デトックスで10キロも体重が落ちた！」と発表したこともありました。
それを、テレビ番組や本で紹介したところ、さらにデトックスダイエットに人気が集まったということですが、10キロも痩せられるなんて、すごいことですよね。

1キロ、2キロ減っただけでも、ダイエットしている人にとっては、とても嬉しいことなのに、10キロ落ちたと聞けば、誰でもデトックスを試してみたくなるのは当然ですよね。
しかし、10キロもいらないものが体の中にたまっていたということも、驚きですが、からだの中のゴミって、一体、どのようなもののことを言うのでしょうか？