デトックスとはその1
みなさんは、「デトックス」と言うものを、聞いたことがありますか？
ダイエットに興味がある方や、美容に関して興味がある女性の方でしたら、当然、ご存知の言葉でしょう。
もちろん、女性であれば、どなたでもダイエットに興味があることでしょうし、実際に、デトックスをダイエット方法として取り入れている方も多いと思います。
そもそも、デトックスとは、間単に言えば、体の中の毒素を抜き、体をきれいにしようという方法です。
デトックスは、体内の浄化をすることで、からだの中にある毒素をなくすことを意味してします。
デトックスが現在、美容面や健康面で、とても注目されているのは、今までになかったダイエット方法、美容方法だからでしょう。
私たちは、普段、健康に良いもの、美容によいものを、様々な方法で取り入れてきました。
青汁がよいと言われれば、それを飲んだり、コラーゲンが肌によいと聞けば、それを飲んだり、ビタミンを摂取したり、いろいろな方法で美容アップを図ってきましたよね。
また、栄養を摂取することだったり、美容液を肌につけることだったり、きれいになるため、健康になるために、体にいろいろな方法で、良いものを飲んだり、つけたりと、プラスしてきました。
いわゆる、足し算の健康法、足し算の美容法を、ずっと続けてきたと思います。
しかし、せっかく体に取り込んだ栄養素であっても、体内に吸収されなければ、まったく意味もなく、効果も期待できないでしょう。